¿Sabías que la sandía es la fruta más hidratante que puedes tomar?

La sandía contiene entre 91,3g y 94,6 g por cada 100g de agua, por lo que se convierte en nuestra aliada perfecta para mantener a nuestro organismo hidratado a la hora de combatir el calor del verano.

Además, la sandía es una fruta ligera y fresca y cómoda que durante la época estival podemos consumir no sólo en casa sino en lugares como la playa o el parque, aportándonos la hidratación necesaria para combatir las altas temperaturas.