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¿Por qué se te sube más el gemelo en verano?

Una mujer acostumbrada a hacer deporte

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Ejercicios para marcar la V del abdomen: Así se entrena el transverso

Una mujer joven con la bici en época de calor

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Mujer practicando un ejercicio isométrico: una flexión

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Clavo o Sarvangasana

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El clavo o Sarvangasana: lleva tu entrenamiento de abdomen a otro nivel

Una chica joven vestida con ropa deportiva

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Ejercicio y arrugas: ¿Hay deportes que aceleran más el envejecimiento?

Una mujer realiza un ejercicio de alta intensidad.

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Un preparador físico alerta sobre el riesgo del ejercicio de alta intensidad para personas con diabetes

Veronica Costa, Vikika, en un photocall

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El cuerpo de Vikika 3 meses después de parir: ¿Cómo es posible mejorar tan pronto?

Mujer haciendo deporte.

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¿Cuánto tiempo necesito para mejorar mi forma física y que se note?

Mujer fumando

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Caminar

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Correr o caminar: ¿Qué es lo mejor para nuestra salud a largo plazo?

Celulitis

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¿Es posible reducir la celulitis sin hacer dieta? Un experto en deporte asegura que sí y revela cuál es el ejercicio perfecto

Abdominales

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Jóvenes en el vestuario deportivo

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Mujer haciendo ejercicio

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Una mujer embarazada hace ejercicios de fuerza

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Una mujer se pesa en una báscula de su casa

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Un estudio confirma que tener más o menos peso no determina tu salud

Mujer realizando entrenamiento de fuerza

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Entrenamiento de fuerza: ¿Por qué está de moda y es tan beneficioso para las mujeres?