Javier G. García: últimas noticias en Novamas

Chica de espalda haciendo estiramientos al aire libre.

Vida

Los mejores ejercicios para conseguir unos brazos prietos y tonificados

Mujer haciendo flexiones.

Vida

¿Cuántos años más puedo vivir gracias al deporte?

Chica haciendo estiramientos.

Vida

Así cambia tu cuerpo después de un año de ejercicio

¿Qué necesito si quiero entrenar bien en casa?

Vida

¿Qué necesito si quiero entrenar bien en casa?

¿Qué hay mejor que un sueño reparador?

Vida

¿Dormir bien sin pastillas ni meditación? El ejercicio puede ser la solución

Inconvenientes de practicar pilates durante el embarazo

Vida

Inconvenientes de practicar pilates durante el embarazo

Bailar mejora la salud física y mental: estos son los beneficios demostrados

Vida

Bailar mejora la salud física y mental: estos son los beneficios demostrados

Extraescolares: Qué deportes son los mejores a cada edad

Vida

Extraescolares: Qué deporte es mejor para cada edad

Así cambia tu cuerpo a partir de los 35 años

Vida

Así cambia tu cuerpo a partir de los 35 años

Perder barriga no es fácil

Vida

¿Qué estoy haciendo mal si intento perder barriga y cada vez tengo más?

El yoga es una buena opción para cuidar de tu salud mental

Vida

Depresión, estrés, ansiedad... Así puede ayudarte la actividad física en tus peores momentos

Remedios deportivos para la incontinencia urinaria.

Vida

Deporte contra la incontinencia urinaria

Tendencias deportivas de 2022: La salud adelanta a la estética

Vida

Tendencias deportivas de 2022: La salud adelanta a la estética

Foto de archivo de comida

Vida

Deporte vs. Navidad: Por qué no tiene sentido entrenar más para compensar las comilonas

El Bikram es una modalidad de Yoga realizada en condiciones de calor y humedad.

Vida

Bikram Yoga: Por qué la práctica a la que todos los famosos se suman no es para tanto

Recuerda que en cualquier práctica deportiva es muy importante la hidratación.

Vida

Ni pilates ni natación: Este es el deporte más adecuado para personas con ciertas enfermedades crónicas

Báscula

Vida

¿Me peso o no me peso? Cómo medir si estoy mejor físicamente

Embarazo y deporte

Vida

Ejercicio físico y embarazo: ¿Qué puede hacer la madre gestante y qué debe evitar?