Psicología
"La vida empieza cada día", el mensaje de la psicóloga María Jesús Álava Reyes en su nuevo libro 'Que nadie manipule tus emociones'
La autora refleja en su nueva obra las enseñanzas que ha reunido a lo largo de toda su trayectoria profesional y personal.
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"Que nadie manipule tus emociones", es el libro de la psicóloga María Jesús Álava Reyes que ha sido presentado en Madrid y del que la editorial La Esfera de los Libros ya ha publicado tres ediciones.
La obra trata de esas enseñanzas que la psicóloga ha reunido a lo largo de toda su trayectoria profesional y personal, y que ahora comparte con todos nosotros en estas páginas.
María Jesús Álava Reyes, que también es autora de obras como La inutilidad del sufrimiento, de la que ha vendido 500.000 ejemplares, reflexiona ahora sobre lo fácil que resulta manipular las emociones de la gente. Insiste en que no actuemos con ingenuidad, porque hay personas que no tienen ni sensibilidad ni empatía y que debemos protegernos de ellas.
Teniendo en cuenta estas situaciones, la autora señala que hemos privado a las nuevas generaciones de los recursos que les habrían permitido afrontar sus dificultades desde la fortaleza y la estabilidad emocional.
El bienestar, responsabilidad nuestra
El aprendizaje más importante que la psicóloga nos transmite es que el bienestar, en gran medida, es responsabilidad nuestra. "Podemos liberarnos de los miedos, descubrir las manipulaciones y quedarnos con lo mejor que tenemos, con las personas auténticas y generosas que nos ayudan, con las vivencias que nos enriquecen y con las emociones que nos permiten sentir la mayor felicidad. De ti depende que desarrolles buenos hábitos que ayuden a tu salud física y mental. Recuerda: la vida empieza cada día", indica la psicóloga en su libro.
La presentación de este nuevo libro se ha llevado a cabo en la Universidad San Pablo CEU y al acto han asistido, entre otras personalidades, el periodista Antonio San José y la persona a la que está dedicado este libro, Toñi Campaña.
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