Ilia Topuria desvela a Antena 3 sus secretos para ser invencible

Detrás de un deportista de élite como Ilia Topuria, actual campeón mundial del peso pluma en la UFC, hay mucho esfuerzo y disciplina. Un equipo de Antena 3 Deportes ha tenido la oportunidad de hablar con él, quien nos ha contado cuáles son las claves que le mantienen en su mejor versión: el deporte y la alimentación.

El luchador, que en su último combate sobre el octógono noqueó a Max Holloway, tiene claro que, además, estos valores deberían ser un ejemplo para los más jóvenes: "Mi gente, ya lo saben: deporte y buena alimentación. Y lo más importante: haced caso a vuestros padres, porque no hay persona en el mundo que quiera mejor que ellos para vosotros. ¡Cuídense!", ha querido explicar en un mensaje para los más jóvenes.

Es consciente de que es fundamental promover la importancia de llevar una buena rutina y tener disciplina en el deporte. "El deporte es algo que nadie puede hacer por ti, y es algo que nunca te arrepientes de haber hecho, aunque lleguen esos momentos en los que quieres tirar la toalla, quieres abandonar el entrenamiento...". Y para combatir esos pensamientos autodestructivos, Topuria ha desvelado que "entreno mis pensamientos de no darme por vencido en ningún momento de mi vida".

El sacrificio es importante

Otro pilar esencial para cuidar cuerpo y mente es la alimentación. "La calidad del combustible que eches en tu cuerpo es la calidad de pensamientos que vas a tener también", ha confesado el luchador, quien mantiene una estricta rutina tanto en los entrenamientos como en la alimentación.

Topuria ha mencionado también que cada sacrificio realizado en su carrera ha valido la pena, ya que no solo se trata de un trabajo físico, sino también mental. Asegura que el bienestar de su cuerpo y mente es crucial para poder rendir al máximo.

No hay que darle más vueltas, el mensaje de Ilia Topuria para los más jóvenes es claro y motivador: nunca dejar de luchar, creer en uno mismo y llevar una vida equilibrada, en la que el deporte y la nutrición jueguen un papel esencial.

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