Ejercicio
Tere, la señora de 88 años que entrena cuatro días a la semana: "Joven no me noto, pero..."
Esta vecina de Burriana lleva más de 40 años haciendo deporte y siente que ese es el truco para estar bien a sus 88 años.
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Tere tiene 88 años, pero para ella, eso no es ningún tipo de obstáculo para seguir haciendo deporte asiduamente en el gimnasio. Pero esto no le pilla de nuevas, la vecina de Burriana lleva más de 40 años cuidando de su salud. De hecho, cuando ella empezó era la única mujer y "entrenaba sola con todo hombres", asegura la mujer.
La octogenaria deportista comenzó a entrenar en un gimnasio en 1987, cuando abrió sus puertas ese centro deportivo de Burriana, Castellón, donde suele realizar rutinas 'fullbody'.
Hace todo tipo de ejercicios en el gimnasio
Pese a su edad, Tere no se rinde ante ningún ejercicio. Realiza ejercicios de fuerza y se sube a todo tipo de máquinas para seguir mejorando. A su lado, siempre pendiente de ella, está su nieto, que también es su entrenador y no puede estar más orgulloso de ella.
"Ella haría mucho más de lo que le pedimos, nos toca frenarla en vez de empujarla. Le gusta hacer todo tipo de propuesta que le hacemos", afirma el nieto de Tere.
Anima a toda la gente de su edad a que se apunte al gimnasio
Tere es consciente de que realizar deporte prácticamente a diario le ha servido para "envejecer mejor" y sentirse realizada. "A lo mejor yo me tomaría muchas pastillas y me tomo muy poquitas para la edad que tengo", afirma la anciana. Además, anima a todas las personas mayores a que sigan su ejemplo porque, como ella bien dice, "estar todo el día en el sofá es muy malo".
Pero la actividad de la deportista no se queda en el gimnasio. Sale a caminar todas las tardes alrededor de una hora u hora y media con todas sus amigas porque ella quiere que "se animen, que se espabilen y que no estén en casa".
Entrena con compañía
Tere no acude al gimnasio sola, siempre entrena con una compañera suya que también es mayor. Asimismo, la deportista octogenaria afirma que ya nota la diferencia con la gente de su edad que no practica nada de deporte.
"Joven no me noto porque ya soy muy mayor, pero yo veo a gente de mi edad y están muy pachuchas a mi lado", asegura Tere.
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