Los consejos de un experto para gestionar el impacto psicológico de ganar la Lotería de Navidad

Si ya tienes tu décimo para el Sorteo Extraordinario de Navidad 2023 seguro que, inevitablemente, ya te has imaginado viajando, 'tapando agujeros', comprando propiedades o incluso jubilándote. Pero ganar la Lotería de Navidad no tiene solo cosas buenas, también puede traer consigo unas emociones difíciles de gestionar.

El cerebro de una persona, cuando se entera de que ha ganado la lotería, genera una serie de reacciones químicas que se traducen en unas emociones muy intensas. Fernando Pena, psicólogo y director del centro de psicología 'Calma Al Mar', explica exactamente el proceso nervioso por el que pasamos.

"Es importante tomarse un tiempo para pensar, evitando reacciones impulsivas"

"Se produce una liberación de neurotransmisores como la dopamina y se genera una sensación de felicidad que puede llegar a ser intensa tomando la forma de euforia", explica el experto, que advierte de que "este pico de felicidad intensa no suele mantenerse en el tiempo y, al cabo de pocas horas, el cerebro reestablecen los niveles".

Por esta razón, no sería conveniente tomar decisiones en caliente, en ese momento de euforia. "Tras recibir la noticia es importante tomarse un tiempo para pensar, evitando reacciones impulsivas de las que luego nos podamos arrepentir", asegura el también presidente de la Asociación Española de Psicología Sanitaria AEPSIS.

Existen algunos trucos que el psicólogo recomienda llevar a cabo para gestionar la situación de la mejor manera posible.

Mantén la calma

No hagas grandes compras en los días más inmediatos a la obtención del premio. Fernando Pena recomienda mantener la calma y, una vez asimilada la noticia, comenzar a tomar decisiones.

Además, recomienda no generar "expectativas exageradas sobre lo que el dinero de la lotería puede lograr", porque pueden llevar a la decepción cuando "descubren que la vida sigue siendo compleja y que no todo se arregla con dinero".

Pide ayuda

Consulta con especialistas en asesoramiento financiero. "En lugar de usar el dinero inmediatamente, recomiendo valorar con un profesional cuál es la mejor forma de hacerlo", aconseja.

Además, recuerda que "tomar decisiones financieras importantes y lidiar con asuntos fiscales puede generar mucha ansiedad y presión a quien no está acostumbrado a tomar este tipo de decisiones", unos sentimientos con los que no es fácil lidiar.

Date tiempo

No hagas grandes cambios en tu estilo de vida en un corto espacio de tiempo. La razón que da el psicólogo es que el cerebro necesita un tiempo para acomodarse al nuevo tipo de vida.

Muchos nos preguntamos hipotéticamente si dejaríamos el trabajo o no. El experto tiene la respuesta. "Lo más importante yo diría que es la pasión y satisfacción en el trabajo: si amas tu trabajo y sientes una gran satisfacción en él, lo mejor es seguir trabajando incluso después de ganar la lotería", explica.

En cambio, a las personas cuyo trabajo no les supone un propósito vital y trabajan solo para recibir un salario, les recomienda abandonar su empleo, pero con una condición: "Estas personas deben de tratar de pensar en qué van a ocupar entonces su tiempo, algo que sí las realice".

Mantén la privacidad

Ganar la lotería puede atraer a gente puramente interesada y puede cambiar la dinámica de tus relaciones.

"Ocultar la noticia puede ayudar a preservar relaciones genuinas con amigos y familiares, ya que no estarán influenciadas por la riqueza material", propone Fernando Pena.

En cualquier caso, debemos saber que la felicidad es algo muy complejo y no viene necesariamente acompañada del dinero. Aunque, teniendo esto claro, les deseamos mucha suerte el próximo 22 de diciembre.