El 55% de los síntomas de ansiedad en España están relacionados con las redes sociales

Ir a un restaurante, publicar los platos que vas a comer; ir de vacaciones, subir dónde estás; ir a una comida familiar y, sí, mostrar en redes sociales información personal. Es el llamado 'Oversharing' que, según la fundación REA, dedicada a la defensa de la infancia y juventud, es la tendencia de compartir sin límites "todo lo que tiene que ver con nuestra vida" en Internet y las Redes Sociales. Una "sobreexposición" de la privacidad que puede albergar muchos peligros.

A partir de este fenómeno, un informe de Línea Directa ha concluido que no solamente es un peligro a la hora de que tu información deje de ser tuya, sino también puede tener relación con problemas de salud mental.

Ansiedad, depresión, comportamientos agresivos...

Según datos del estudio, la adicción a las plataformas de redes sociales tiene impacto directo en la salud mental. Un 55% de los síntomas de ansiedad, un 52% de depresión y un 48% de comportamientos agresivos con los demás están conectados con las redes sociales.

No obstante, hay más problemas asociados a esta problemática del 'oversharing', ya que un 30% de este fenómeno se relaciona con la incapacidad para regular las emociones. Sentir nervios y agresividad contra alguien son dos emociones que influyen en la adicción a este tipo de plataformas.

Influencers de un mundo paralelo

Cada vez, las redes sociales se van convirtiendo más en una realidad personal y van sustituyendo a la verdadera realidad. Es otra de las conclusiones del estudio, donde arrojan datos de los usuarios de redes sociales. El 51% tiene su perfil público, y 2,7 millones de personas cuentan con más de 2.000 seguidores. Muchas de estas cuentas, idílicas, buscan catalogaciones de perfección estableciendo estereotipos. De esta forma, casi 4 de cada 10 usuarios utilizan filtros para eliminar imperfecciones y un 64% muestra solo felicidad en sus publicaciones, creando una imagen idealizada de sus vidas.

Generación Z en jaque

Los datos del informe también pone el foco en las personas que se encuentran dentro de la Generación Z. Estos pasan, de media, más de 7 horas en sus dispositivos y 1 de cada 4 pasa más de 8 horas en los smartphones. No obstante, el 42% de los jóvenes admite haber pasado más tiempo del previsto en plataformas como Instagram o TikTok.

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