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¿Sabes lo que comes? Comprueba cuánto sabes sobre alimentación saludable

El trabajo y los ritmos de vida actuales llevan a la población a descuidar su alimentación y basar esta en alimentos ultraprocesados que son más cómodos de preparar pero menos saludables. El consumo de azúcar ha aumentado de manera considerable en los últimos años, así como el de productos ultraprocesados, que pueden suponer entre el 25 y el 50% del total de ingesta energética diaria. Por ello te proponemos un test para que compruebes cuánto sabes sobre alimentación saludable y nutrición.