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ATENTOS A LOS SÍNTOMAS
Esto le pasa a tu cuerpo si dejas de beber alcohol durante un mes
El movimiento 'Dry January', en español 'Enero seco', es una inciativa originada en Reino Unido y consiste en no beber alcohol durante el mes entero. Esta causa aporta más beneficios a la salud de las que nos pensamos.
La campaña 'Dry January' es una iniciativa que promueve el estado de bienestar en la sociedad británica. Científicos de la Universidad de Sussex realizaron un estudio y encontraron una gran cantidad de síntomas positivos si se deja de beber durante un mes:
- El 71% de los participantes reconoció dormir mejor.
- El 70% notó mejoras en la salud.
- El 67% se vio con más energía y una mejor actitud.
- El 57% se concentraba mejor.
- El 54% mejoró el aspecto de la piel.
Sin duda, el 88% de los encuestados reconocieron haber ahorrado una cantidad notable de dinero.
Con esta iniciativa se han recogido los resultados que se esperaban, y es que la mayoría de las personas adquirieron más beneficios en su estado de bienestar, porque la ingesta de alcohol aumenta los problemas de hígado, daños cerebrales y mayor riesgo de cáncer.
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