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COMER SANO PARA VIVIR MÁS

La 'Dieta Slow', un reto muy habitual después de los excesos de las Navidades

Comer sano y hacer más ejercicio, en eso consiste lo que los nutricionistas llaman como 'Dieta Slow'. No se trata solo de adelgazar, sino de no engordar. Luchar contra el sobrepeso supone vivir más y alejarse de muchas enfermedades.

La dieta empieza en el mercado, comprando productos saludables y elaborando un menú sano. Si nos obligamos a seguir una dieta saludable, evitaremos caer en la tentación. No se trata de adelgazar, sino de cuidarnos.

Pero ¿qué debemos comer? Manuel Jiménez Ucero, médico nutricionista, y autor de un libro sobre la 'dieta slow', nos aconseja consumir productos ecológicos preparados de la forma más saludable posible. El objetivo es cambiar nuestro hábitos para vivir más años y mejor. De esta forma, asegura que reduciremos problemas tumorales, degeneraciones seniles.

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Gallinas de Ribadumia

España eleva el riesgo por gripe aviar y toma medidas

A partir de este lunes, los ganaderos de las zonas de riesgo, sobre todo próximas a humedales, deberán encerrar a sus gallinas y adoptar medidas estrictas de bioseguridad. También se suspenden los certámenes ganaderos y ferias que impliquen la exposición de aves.

Urbano Anido, oncólogo del SERGAS: "El diagnóstico precoz del cáncer es clave para salvar vidas"

Urbano Anido, oncólogo del SERGAS: "El diagnóstico precoz del cáncer es clave para salvar vidas"

El cáncer se ha convertido en una de las principales causas de muerte en España, un dato que refleja la magnitud de un problema de salud pública de primer orden. La incidencia de esta enfermedad sigue en aumento, pero los especialistas insisten en que la detección temprana es la herramienta más eficaz para mejorar las tasas de curación y supervivencia.