Casi la mitad de los jóvenes asegura haber tenido problemas de salud mental

La preocupación de los jóvenes por su salud mental va en aumento. Falta de aire, temblores, sensación de ahogo, palpitaciones...son algunos de los síntomas que experimentan las personas que sufren ansiedad. Según los datos del estudio del Centro Reina Sofía de Fad Juventud sobre salud y bienestar juveniles, 4 de cada 10 jóvenes afirman haber experimentado de forma muy frecuente síntomas asociados a la falta de salud mental, siendo los más frecuentes, cansancio o falta de energía (46,2%), sensación de estar triste o decaído/a (44,2%), problemas para concentrarse (44,9%), miedo ante el futuro (42,7%), poco interés por hacer las cosas (40,7%), problemas para dormir (39,2%) o ataques de ansiedad (37,8%). Síntomas que en muchos casos complican el día a día de las personas que los sufren.

Más ansiedad tras la pandemia

En marzo de 2022, el SIOF Joven, servicio de Fad Juventud, se puso en marcha para ofrecer apoyo emocional y social a las personas jóvenes y darles acompañamiento en momentos complicados derivados de las consecuencias negativas de la pandemia, en la que se detectó un aumento de los niveles de estrés y ansiedad.

Desde entonces, ha gestionado numerosas peticiones, recibiendo en 2023 más de 1.765 consultas de adolescentes y jóvenes de entre 15 y 29 años, un 44,2% más que hace dos años (cuando se realizaron 1.224), y todas ellas con diferentes temáticas. Entre ellas, un 36,2% estuvieron relacionadas con adicciones, tales como sospecha o inicio de consumo, socioadicciones o información sobre recursos, aunque también destaca en tercer lugar las peticiones de información, el voluntariado o la dinámica familiar.

"Es una generación que tiene que enfrentarse a muchos retos y desafíos para los que no tiene respuestas", asegura Rocío Paños, desde FAD Juventud, que les anima a buscar ayuda. "No están solos, siempre se puede salir de ahí".

Más mujeres afectadas

Los porcentajes de mujeres jóvenes diagnosticadas de depresión o ansiedad son mucho mayores al de los hombres jóvenes (22,6% de ellas en el caso de depresión y 21,8% en ansiedad, mientras que entre ellos es 13,1% por depresión y 9,6% por ansiedad). Los datos de este Barómetro 2023 del Centro Reina Sofía de Fad Juventud también evidencian el incremento en la ideación suicida: 1 de cada 4 jóvenes ha experimentado alguna vez ideas suicidas (23,8%), un 11,3% piensa en el suicidio con cierta frecuencia y el 13,8% experimenta ideas de suicidio con mucha frecuencia o continuamente.

Para realizar las consultas a este servicio de información de Fad Juventud, el canal más utilizado ha sido el correo electrónico con un 33%, después las videoconferencias con un 30%, los WhatsApp (28%) y, por último, las llamadas telefónicas (9%). Siendo el canal de correo el principal medio de seguimiento y envío de información tras la videoconferencia. Este servicio quiere acercar a jóvenes y adolescentes la oportunidad de pedir ayuda, información, orientación y apoyo gratuito y confidencial ante situaciones de malestar psicológico y social. Su número de teléfono es el 913 83 83 48.

La televisión en abierto, el medio favorito para informarse para el 68,2% de los ciudadanos