Fobias

Realidad virtual para superar el miedo: una opción frente a las fobias

Mediante unas gafas de realidad virtual, el paciente se sumerge en aquellas situaciones que le generan fobia para tratar de superarlas.

La realidad virtual como solución contra las fobias

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Carlos Suárez tiene 31 años y gestiona una empresa de nutrición deportiva. Era consciente de la importancia de las redes sociales para hacer crecer su negocio y la necesidad de dirigirse a sus clientes potenciales, pero su fobia a hablar en público se lo impedía. Es por eso que recurrió a la realidad virtual para encontrar una solución a su problema. Y en tan solo tres sesiones perdió el miedo.

Las fobias son una clase de trastorno de ansiedad que generan malestar y que limitan la conducta en situaciones de la vida cotidiana de quienes las experimentan. Ahora, muchos psicólogos utilizan una herramienta de apoyo a la terapia psicológica: la realidad virtual.

Gracias a la realidad virtual se pretende lograr la superación de miedos y fobias, así como el entrenamiento en habilidades sociales e intervención en otros trastornos, como TCA (trastorno de la conducta alimentaria) o deshabituación para el caso de las adicciones.

Una experiencia inmersiva dentro de los miedos

La psicóloga Nayara Ortega, del Centro Sakron y Psiquo Salud Mental, en Las Palmas de Gran Canaria, explica que la realidad virtual ofrece al paciente una experiencia de inmersión a través de la cual se generan los mismos pensamientos y emociones que en las situaciones reales, que unido a las pautas ofrecidas por el psicólogo favorecen un correcto afrontamiento y superación de la problemática.

Con esta herramienta se reduce el tiempo y el coste del tratamiento psicológico, además de empezar a notar cambios desde la primera sesión.

Mediante unas gafas de realidad virtual, el paciente se sumerge en aquellas situaciones que le generan fobia y, con la ayuda del psicólogo, empieza a hacerles frente.

El miedo a volar, a las palomas, a los insectos o a los espacios cerrados son algunas de las muchas fobias que pueden tratarse con el uso de esta herramienta que se ha ido perfeccionando con el paso de los años.

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