Principales activos cosméticos que funcionan si eres constante

En el mundo de la cosmética, estamos rodeados de una amplia variedad de productos que prometen resultados milagrosos, como la eliminación de manchas o arrugas. Por otro lado, las redes sociales están llenas de influencers de la piel o personal no médico ni farmacéutico que mencionan numerosos productos o incluso diseñan rutinas del cuidado de la piel prometiendo resultados espectaculares. Hay que tener muy en cuenta que no solo es casi imposible obtener esos resultados sino, que esa mezcla de cosméticos empleados sin recomendación de un dermatólogo puede ser realmente perjudiciales para la salud cutánea.

Aquí tienes mi recomendación de principios activos que funcionan si los aplicas correctamente y de forma constante:

Ácido hialurórico: Cómo funciona y cómo se aplica

El ácido hialurónico es un poderoso humectante que puede retener hasta 1.000 veces su peso en agua. Se encuentra naturalmente en la piel y su función principal es mantener la hidratación.

A medida que envejecemos, la producción de ácido hialurónico disminuye, lo que puede llevar a la deshidratación y a la pérdida de volumen. Al aplicar productos que contengan este ingrediente, puedes mejorar la hidratación y dar un aspecto más jugoso y firme a tu piel.

No debemos confundir al ácido hialurónico presente en las cremas o serums con aquel que viene en formato inyectable, ya que el primero no es capaz de rellenar arrugas, solo de hidratar la piel y mejorar su aspecto, si lo que buscamos es rellenar surcos cutáneos o reposicionar volúmenes tendremos que recurrir al ácido hialurónico en formato de rellenos dérmicos.

Retinoides: Cómo funcionan y cómo se aplican

El retinol y otros retinoides, son derivados de la vitamina A, y de los ingredientes más estudiados y efectivos en el tratamiento del envejecimiento cutáneo y el acné. Promueve la renovación celular, mejora la textura de la piel y estimula la producción de colágeno.

Aunque puede causar irritación en algunas personas, al usarlo de manera gradual y con la concentración adecuada, los beneficios son significativos: reducción de líneas finas, manchas y mayor luminosidad. Es el principio activo con más estudios científicos para prevenir y mejorar los signos del envejecimiento cutáneo.

Vitamina C: ¿Cómo se aplica para que sea efectiva?

La vitamina C es un antioxidante potente que ayuda a proteger la piel del daño ambiental causado por los radicales libres. También estimula la producción de colágeno y ayuda a igualar el tono de la piel, reduciendo la apariencia de manchas oscuras.

También aporta luminosidad a la piel. En ocasiones viene formulado con otros antioxidantes como el ácido ferúlico y la vitamina E, aportando mayor eficacia.

Niacinamida, un activo muy potente y desconocido

La niacinamida, o vitamina B3, es conocida por sus múltiples beneficios. Es un ingrediente antiinflamatorio que ayuda a calmar y reducir el enrojecimiento, además de mejorar la barrera cutánea, hidratar la piel y regular la producción de sebo.

También tiene propiedades despigmentantes, lo que la convierte en una opción excelente para quienes buscan combatir manchas y áreas desiguales en el tono de la piel.

Ácidos Alfa Hidroxi (AHAs) y Ácidos Beta Hidroxi (BHAs): Qué son y para qué sirven

Los AHAs, como el ácido glicólico y el ácido láctico, y los BHAs, como el ácido salicílico, son exfoliantes químicos que ayudan a remover las células muertas de la superficie de la piel. Esto mejora la textura, minimiza los poros y combate el acné.

Los BHAs son particularmente efectivos para pieles grasas o con tendencia acneica, ya que pueden penetrar en los poros y ayudar a desobstruirlos.

Péptidos, tus aliados para producir colágeno

Los péptidos son cadenas cortas de aminoácidos que actúan como mensajeros para la piel. Pueden ayudar a estimular la producción de colágeno y elastina, mejorando la firmeza y la elasticidad de la piel. Al incorporar productos con péptidos en tu rutina, puedes notar una mejora en la apariencia de arrugas y flacidez.

Espero que esta guía con los principios activos en cosméticas que han demostrado mayor eficacia te sea útil a la hora de elegir tus productos del cuidado de la piel. Sin embargo, debes recordar que si realmente quieres apreciar cambios positivos y diferenciadores en tu piel, o entender que es lo más adecuado según tu tipo de piel y necesidades, la mejor inversión que puedes hacer es acudir a tu dermatóloga/o de confianza para instaurar una rutina con los activos cosméticos que necesitas ya que un adecuado diagnóstico de la piel es fundamental para obtener los resultados que deseas con los cosméticos.

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