¿Por qué en otoño se cae más el pelo? Las causas que hay detrás de esta pérdida estacional

Cada año, con la llegada del otoño, muchas personas notan que su cabello se cae con más frecuencia. Esta caída es un fenómeno estacional y natural que se debe a una combinación de factores biológicos y ambientales.

Uno de los principales responsables es el ciclo natural del cabello, que hace que en otoño un porcentaje mayor entre en la fase telógena, o fase de caída, durante la cual el pelo se desprende para dar paso a una nueva regeneración.

Además del ciclo capilar, los cambios hormonales provocados por las variaciones de luz y temperatura también influyen en esta caída. Estas alteraciones pueden afectar los niveles de melatonina y serotonina, dos hormonas relacionadas con el estado de ánimo.

Las fluctuaciones en estas hormonas pueden provocar estrés, lo que a su vez altera el ciclo de crecimiento del cabello y potencia su caída.

Otro factor importante es el desgaste que sufre el cabello durante el verano. La exposición al sol, el cloro de las piscinas y el agua salada de la playa debilitan el pelo, dejándolo más frágil al llegar el otoño. El paso del verano contribuye a que el cabello se caiga con más facilidad en esta temporada, cuando ya está más vulnerable.

La caída del cabello en otoño es un proceso normal y transitorio. Mantener una dieta equilibrada y cuidar el cabello con productos adecuados pueden ayudar a minimizar el impacto de estos factores estacionales y a mantener un pelo sano durante todo el año.

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