A TRAVÉS DE LAS REDES SOCIALES
La reflexión de Cristina Pedroche sobre el deporte y la regla
Cristina Pedroche ha querido compartir con todos sus seguidores una importante reflexión que ha hecho sobre el deporte y la regla. Un nuevo post con el que la presentadora intenta de nuevo normalizar y dar visibilidad a esos días en los que estás con la regla.
Publicidad
Desde hace tiempo Cristina Pedroche se ha convertido en todo un referente en redes en cuanto a la regla, y más concretamente respecto a la copa menstrual. A través de sus publicaciones, la presentadora y colaboradora de 'Zapeando' pretende dar visibilidad a la regla intentando normalizar estos días que la mujer sufre cada mes.
En esta ocasión, Pedroche ha querido compartir con todos sus seguidores una reflexión que ha hecho sobre la regla y el deporte.
"Deporte y regla. Yo digo sí, siempre. Y en función de cómo me encuentro hago una cosa u otra. Está demostrado que el deporte ayuda a reducir el dolor menstrual, disminuye la retención de líquidos, ayuda en los cambios de humor y ansiedad y aporta energía", comienza diciendo la presentadora en este post.
Y continúa: "No todos los días de mi vida que hago deporte al principio me apetece, pero sí que TODOS los días cuando termino me siento mucho mejor y siento que me voy a comer el mundo. Pues en los días de regla igual. Hay veces que me apetece correr, otros no, otros días me apetece hacer invertidas y otros no. Lo importante es escuchar a tu cuerpo y darle lo que necesita en cada momento. Y saber que lo que me funciona a mí no tiene porqué funcionarle a todas las mujeres".
Seguro que te interesa...
Las palabras de agradecimiento de Dabiz Muñoz tras el gran susto que se ha llevado
![Cristina Pedroche y Dabiz Muñoz Cristina Pedroche y Dabiz Muñoz](https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2020/02/14/93B3BFFB-4CB9-4A02-82FF-AB2B9B6929FC/70.jpg?crop=4252,2392,x0,y0&width=480&height=270&optimize=high&format=webply)
Publicidad