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Noticias sobre deporte, ejercicios y cuidado del cuerpo

Dennis Rodman

SIGUE EL LEGADO

¿Quién es Trinity? La hija de Dennis Rodman que también triunfa en el deporte de élite

Dos mujeres entrenando juntas

ENCONTRAR MOTIVACIÓN

Las excusas más comunes para no entrenar: Cómo convencer a alguien de que haga deporte

Mujer en la piscina

GASTO CALÓRICO

¿Cuántas calorías se queman nadando en el mar o en la piscina?

Mujer descansando durante un entrenamiento

BENEFICIOS

Por qué hay que parar de hacer ejercicio en verano

Ejercicio en la piscina

REFRÉSCATE

Ejercicios en la piscina: Así puedes ponerte en forma mientras te bañas

Personas haciendo senderismo

VERANO EN FORMA

Deporte durante las vacaciones: ¿Dónde hacer ejercicio si no tenemos cerca un gimnasio?

Entrenamiento en la playa

SIEMPRE IGUAL

Adelgazar en verano: ¿Sirve entrenar mucho en poco tiempo?

Una mujer practca Crossfit

SUELO PÉLVICO

¿El Crossfit produce incontinencia urinaria? La ciencia lo tiene claro

Mujer haciendo deporte

ESTAR FIT

¿Cuál es la actividad física que adelgaza en menos tiempo?

Spinning

DEPORTE SEGURO

Trucos para saber cómo ajustar la bicicleta en spinning

Una mujer hace estiramientos en la calle

CAMINAR

¿Cuánto peso puedo perder si ando cada día 20 minutos?

Una mujer entrena en casa

EN FORMA

Rutina de ejercicios básicos en casa para días con poco tiempo

Una mujer se duerme frente al ordenador

EJERCICIO

Increíble pero cierto: Hacer deporte reduce la sensación de cansancio

Mujer haciendo deporte

PECTORAL FIRME

Cómo reducir el tamaño del pecho haciendo ejercicio

Una mujer con celulitis en los muslos

CONSTANCIA

Ejercicios que funcionan contra la retención de líquidos y la celulitis en las piernas

Una mujer hace deporte frente al ordenador.

REDES SOCIALES

Influencers especializados en deporte de los que sí te puedes fiar

Mujer haciendo deporte en el gimnasio

LA OCU COMPARA PRECIOS

¿Cuánto cuesta hacer deporte en España?

Una mujer se mide el perímetro de la cintura

LO DICE HARVARD

Este es el ejercicio que aplana la barriga según la ciencia

Una pareja tras un entrenamiento

LA CIENCIA DICE

Deporte y fertilidad: ¿Se puede mejorar la calidad de los espermatozoides?

Una mujer haciendo running

MÚSCULO

Correr no siempre ensancha las piernas: Descubre qué tipo de entrenamiemto necesitas