NUEVAS TERAPIAS
¿Qué es Astral Therapy? La nueva tendencia para profundizar en el autoconocimiento
A diferencia de la astrología convencional, la Astral Therapy se enfoca en el análisis psicológico y terapéutico. Te contamos en qué consiste esta tendencia que gana adeptos en el mundo del autoconocimiento y el bienestar emocional.
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En los últimos años, hemos aprendido mucho sobre salud mental y la importancia de cuidarla al igual que cuidamos nuestra salud física. En este sentido, existen muchas maneras de procurar el bienestar de nuestra mente, y una de ellas es la astrología.
En el campo de las nuevas terapias psicológicas, la Astral Therapy se ha posicionado como una herramienta innovadora para el autoconocimiento profundo. Aunque su nombre podría sugerir una conexión con el horóscopo o la adivinación, la terapeuta y experta en el tema, Ana Sánchez-Anegón, subraya que esta terapia se basa en el análisis astral de la energía que nos rodea desde el momento de nuestro nacimiento y su impacto en nuestra vida emocional.
Cada vez más personas recurren a este estilo de enfoques que, lejos de predecir el futuro, proporcionan información que nos ayuda a comprender quiénes somos y cómo mejorar nuestras relaciones y crecimiento personal.
¿Qué es la Astral Therapy?
Según explica Sánchez-Anegón, la Astral Therapy es una lectura de la carta astral diseñada para el autoconocimiento terapéutico. "No se trata de predicciones ni intuiciones", asegura la experta, "sino de un análisis de las influencias astrales en el momento del nacimiento, que puede ayudar a comprender ciertos patrones psicológicos". En otras palabras, la carta astral actúa como un mapa personal que nos permite conectar con aspectos profundos de nuestra identidad y reconocer patrones y comportamientos en nuestras relaciones y en la forma en la que enfrentamos los retos de la vida.
Sánchez-Anegón explica que "somos energía" y la posición de los astros influye en esta energía de formas que van más allá de lo físico, afectando nuestra psique y cómo procesamos las emociones. Con años de experiencia en sesiones presenciales y online, la especialista sostiene que los resultados de esta terapia pueden ser realmente sanadores.
Astral Therapy a diferentes edades
La Astral Therapy puede adaptarse a los ciclos de la vida y las inquietudes típicas de cada etapa. Aquí algunos ejemplos de cómo esta herramienta puede ofrecer respuestas y guía en diversos momentos de la vida:
De 25 a 30 años
A esta edad, muchas personas experimentan un sentimiento de vacío existencial. En estos casos, la Astral Therapy se convierte en una forma de búsqueda de la "autoridad interna", ayudando a quienes buscan profundizar en su espiritualidad y autocomprensión.
De 30 a 35 años
En esta etapa de la vida suelen surgir grandes preguntas sobre los vínculos personales y los proyectos futuros. En este caso, este tipo de terapia permite explorar emociones relacionadas con el cambio, ya sea decidir si es el momento adecuado para formar una familia, emprender un proyecto o simplemente trabajar en la gestión emocional.
De 35 a 40 años
Para quienes buscan mejorar sus relaciones familiares y su conexión con los hijos, esta terapia ayuda a identificar patrones heredados y explorar maneras de educar desde una perspectiva emocionalmente consciente. Además, también puede revelar aspectos sobre la propia identidad y los desafíos personales en esta etapa.
De 40 a 45 años
En esta década, es común experimentar una crisis de identidad impulsada por la "oposición de Urano". Durante este periodo, surge una necesidad de cambio o transformación que puede llevarnos a cuestionar aspectos clave de nuestra vida. La Astral Therapy ayuda a navegar estos cambios y a entender la raíz de estos impulsos de renovación.
En qué se diferencia de la astrología convencional
Sánchez-Anegón enfatiza que, gracias a los avances en la comprensión de la psicología y las técnicas modernas, esta terapia ofrece una lectura precisa y orientada al diagnóstico de necesidades emocionales y patrones de comportamiento.
Al ser una terapia personalizada, cada carta astral es interpretada teniendo en cuenta las particularidades de la persona, lo cual facilita un diagnóstico adecuado y un enfoque centrado en el crecimiento personal.
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