¿Qué es la dishidrosis? Un eccema muy común y nada contagioso

¿Alguna vez te han aparecido en las manos y/o en los pies una especie de bolitas o ampollas? Si se parecen a las que se ven en el vídeo de @victorespuig, entonces no hay por qué preocuparse demasiado, ya que no son hongos ni es contagioso. Víctor es médico de medicina familiar y comunitaria en Valencia (con más de 10.700 seguidores en Instagram y más de 130.000 en TikTok) y tiene la respuesta a lo que te pasa: es eccema dishidrótico, conocido también como dishidrosis.

Estas ampollas con líquido -llamadas vesículas- aparecen en las palmas de las manos, en los laterales de los dedos, y en las plantas y dedos de los pies. Pueden provocar picazón intensa, enrojecimiento, descamación en la piel y, en los casos más severos, dolor y sensación de ardor que puede llegar a afectar a la realización de actividades cotidianas como escribir, caminar o coger objetos. Son ampollas pequeñas y se agrupan en racimos (en casos graves se juntan con otras y salen ampollas más grandes).

Puede presentarse de forma cíclica, desaparecer un tiempo (normalmente, cuando las ampollas se secan, se desprenden y dejan la piel escamosa) y volver a remitir (en general, vuelven a salir cuando no se han secado las anteriores). Suele ser más frecuente en mujeres jóvenes y en personas que hayan tenido alguna vez dermatitis atópica, sudoración excesiva o que hayan estado expuestos a sustancias irritantes.

¿Cuáles son las causas de la dishidrosis?

Víctor explica que "la causa no está clara", aunque varios estudios científicos han identificado algunas, como por ejemplo:

• Estrés.

• Exceso de sudoración.

• Dermatitis atópica.

• Dermatitis o alergia al níquel.

• Contacto con agua, cosméticos, guantes de goma, jabones, detergentes y otros irritantes.

• Comer alimentos grasos.

• Consumir alcohol.

• Cambios estacionales, especialmente en verano, que pueden agravar los síntomas.

• Factores atópicos.

• Sensibilización al contacto ambiental, como estar expuesto a algunas sustancias químicas o a condiciones climáticas (climas cálidos y húmedos).

¿Cuál es el tratamiento contra la dishidrosis?

Lo que recomienda el experto es ir primero al médico para "identificar y evitar los factores causales", además de seguir las siguientes indicaciones:

• Utilizar jabones suaves.

• No rascarse para evitar heridas.

• Tener una buena higiene regular de manos y pies y asegurarte de secarlos completamente.

• Si esto no es suficiente, tu doctor te recetará ponerte corticoides tópicos de alta potencia durante 2 y 4 semanas.

Más allá de las que hace referencia Víctor, otras pautas son:

• Aplicar, después de lavarse las manos, cremas hidratantes para evitar la sequedad y las grietas en la piel.

• Tomar antihistamínicos orales para aliviar el picor (con precaución porque provocan somnolencia).

• Usar guantes y productos hipoalergénicos si sabes que vas a estar en contacto con sustancias irritantes, como níquel, jabones fuertes y detergentes.

• Adoptar las medidas necesarias para reducir el estrés.

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