Sabañones: ¿qué son y con qué se pueden combatir?

Los sabañones también se denominan eritema pernio y son una manifestación cutánea en respuesta al frío excesivo que presenta como cuadro clínico una inflamación en la piel, acompañada de enrojecimiento y mucho prurito. Aparecen con mayor frecuencia en manos, orejas y pies y en personas que se encuentran expuesta al frío periodos de tiempo prolongados.

¿Por qué se producen los sabañones?

Los sabañones ocurren cuando los vasos sanguíneos en la piel se contraen por el frío y luego, al calentarnos, se dilatan rápidamente, esto se produce inflamación en la piel con picor.

Se trata de una respuesta anómala de la microcirculación al frío produciéndose una vasoconstricción prolongada. No suelen ser graves, a veces se pueden complicar o infectarse por el rascado constante.

Los síntomas característicos de los sabañones incluyen:

• Hinchazón
• Enrojecimiento de la piel
• Picazón o prurito
• Ampollas en casos más severos

¿Cómo podemos prevenirlos?

• Usar ropa abrigada con el uso de guantes, calcetines gruesos y gorros.
• Evitar la exposición prolongada al frío.
• La hidratación corporal con cremas es importante.
• Realizar ejercicio físico.
• Evitar el consumo de alcohol y tabaco.

¿Qué tratamiento es el más adecuado?

Las medidas terapéuticas no suelen ser muy efectivas, pueden aliviar los síntomas ligeramente. Si los sabañones son recurrentes o severos, es aconsejable consultar a un médico para recibir un tratamiento adecuado.

Medidas no farmacológicas:

1. Mantener el calor: Es fundamental mantener las extremidades calientes y secas. Se debe usar indumentaria de abrigo adecuada a las condiciones climatológicas.

2. Compresas templadas o manta eléctrica: Proporcionar calor templado en las áreas afectadas puede ayudar a reducir la inflamación y disminuir el picor.

3. Evitar rascarse: Es importante no rascarse las lesiones, ya que esto puede provocar infecciones.

4. Hidratación de la piel: Mantener la piel bien hidratada con cremas emolientes puede ayudar a prevenir la sequedad y la irritación.

Medidas farmacológicas

5. Cremas tópicas: Las cremas que actúan sobre el lugar de acción y se usan de 2 tipos:

• Con corticoides que pueden ayudar a reducir la inflamación y la picazón.
• Con minoxidil tópico que actúa como vasodilatador.

6. Medicamentos con acción vasodilatadora oral: como el nifedipino o el minoxidil.

7. Medicamentos Antiinflamatorios-analgésicos por vía oral: como el ibuprofeno o el paracetamol, pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación.

Antiguamente, eran más frecuente que aparecieran este tipo de sabañones, hoy en día con la baja exposición al frío en general, salvo profesiones que se dedican a trabajar al aire libre (como obreros, vigilantes de seguridad, motoristas…) y con la mejora de la ropa de abrigo, se ha reducido mucho su incidencia.

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