Verónica Romero habla de salud mental después de haber tocado fondo y no tener ganas ni de levantarse de la cama

De un tiempo a esta parte, sobre todo después de la pandemia de COVID, se ha visibilizado mucho más la salud mental y las consecuencias que puede tener si no se trata adecuadamente.

Cuidar de ello es fundamental en la vida de cualquier persona, pero en el mundo del espectáculo y el entretenimiento, su impacto puede ser más fuerte. Por ejemplo, en artistas que consiguen un éxito y un nivel de fama repentinos a una edad más o menos temprana y tienen que hacer frente a una presión excesiva, momentos de estrés, ansiedad e incluso depresión ante una exposición mediática intensa (además de tener que cumplir con las expectativas de la industria y del público).

Un caso parecido es el de Verónica Romero, quien ha aprovechado el photocall de los Premios Radio Televisión para hablar sobre ello. Preguntada por Europa Press sobre sus inicios en un talent show en el que la fama les vino de golpe siendo muy jóvenes, la cantante recalca la importancia de tener la información suficiente para poder afrontar situaciones como esas: "Porque la información te da poder, poder para superar cualquier cosa, para superar tus propios bloqueos y pensamientos, porque nosotros mismos somos los que nos ponemos a veces la zancadilla".

"He tocado fondo"

Verónica se sincera y explica que en un momento de su vida llegó a tocar fondo y recuerda lo mal que lo pasó viviendo con pocas ganas de hacer nada, "ni de levantarme de la cama", "como mucha gente" a quien también le ocurre. Reconoce que salir de esto es un proceso lento, "es un pie delante de otro, poquito a poquito, y de repente un día te sientes bien".

Y resalta la importancia de tener el apoyo del entorno, de la familia y de la pareja, aunque es cada persona la que debe ser consciente de lo que le pasa: "Es verdad que ahora hay un despertar muy bonito, personal, y es ahí cuando te das cuenta de qué eres, de quién eres y recordar. Y cuando estás en ese punto, es algo maravilloso porque entonces tomas la responsabilidad de tu vida, sales adelante. Yo sé que es muy difícil".

Dice que la clave para gestionar todo esto actualmente es el equilibrio, "ni mucha euforia, ni mucha tristeza": "Es la base de todo, en mi vida, en mi carrera profesional, en mi vida personal". Cuenta que es ella misma la que se da este equilibrio porque "en realidad tú eres tu propio maestro, tú eres tu propio guía".

Verónica ha escrito dos libros que tratan sobre cómo gestionar las emociones y se siente muy agradecida por el recibimiento por parte de los lectores: "Cada vez que una persona te da las gracias por leer el libro, o por algún mensaje, sabes que le has aportado algo en su vida muy positivo".

Sus compañeros de concurso y la boda de Nuria Fergó

La cantante ha explicado también que con quien tiene más contacto de sus antiguos compañeros de concursos es con Naím Thomas y Javián porque actuaron juntos hace poco y que recientemente ha hablado con Nuria Fergó, que anuló su boda.

Sobre esto, Verónica ha afirmado que le parece una buena decisión porque "las prisas no son buenas y, a veces, por querer hacer, por decir que hay que hacerlo, ya no lo disfrutas".

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