El ranking de las apneas más impresionantes de El Desafío 2024

La apnea es la prueba que marca un antes y un después en la vida de muchos concursantes de El Desafío. El reto por el que tienen que pasar todos los valientes del programa mezcla emoción, tensión, miedo y capacidad de superación.

Juandi Alcázar es el entrenador de la apnea. El coach prepara cada semana a uno de los concursantes de El Desafío para aguantar el mayor tiempo posible bajo el agua y hacer una buena marca de tiempo sin respirar. Alcázar nos ha confesado que "va aprendiendo temporada a temporada con los participantes y que cada entrenamiento es distinto porque se adapta a la persona".

La prueba estrella no es un reto sólo físico, sino que tiene un componente mental en el que los concursantes tienen que superar las contracciones que les vienen bajo el agua y luchar con su propio cuerpo.

Un heróico Pablo Castellano hace la mejor apnea de la cuarta edición

El concursante que repetía el reto bajo el agua tras encontrarse enfermo la primera vez a la que se enfrentó a la prueba reina tenía toda la presión.

Con un esfuerzo sobrehumano y aguantando de forma estíca las contracciones Pablo Castellano ha llegado a los 3:55 minutos bajo el agua batiendo el récord de la temporada en El Desafío.

Un coraje que le ha dado las muestras de felicitación y cariño de sus compañeros y las bonitas palabras de Juando Alcázar.

La angustia de Mónica Cruz para alcanzar 1:13 minutos en apnea

La bailarina ha sido la última concursante en enfrentarse a la prueba reina de El Desafío. A pesar de que la gusta el agua, la apnea ha sido una prueba con la que no ha conseguido un gran tiempo en el directo.

Mónica Cruz ha comenzado a padecer las contracciones al minuto de estar en el tanque de agua y no ha podido soportar el sufrimiento de su cuerpo. La concursante ha decidido salir de la apnea al 1:13 minutos.

La fantasía de Mario Vaquerizo alcanzando los 3:02 minutos en apnea

El concursante ha realizado la apnea más surrealista de la historia del programa al permanecer con los ojos abiertos bajo el agua.

Mario Vaquerizo ha sido capaz de hacer reír a sus compañeros y al jurado en la prueba reina de El Desafío. La increíble actitud del showman y el gran trabajo que ha realizado durante toda la semana le ha llevado a alcanzar los 3:02 minutos en la apnea.

Una gran marca para Mario Vaquerizo que siempre le cuesta mantenerse en silencio en el plató y con la que ha demostrado que es capaz de concentrarse para lograr un gran objetivo.

El concursante se ha llevado la ovación de sus compañeros y la felicitación de Juandi Alcázar.

Mar Flores, sobrenatural con 3:34 minutos en apnea

La modelo no quería ponerse límites en la prueba reina de El Desafío. Con la ayuda de Juandi Alcázar, Mar Flores ha logrado superar su miedo tras un experiencia bajo el agua y muy concentrada se ha enfrentado a la apnea del programa.

Contra todo pronóstico, Mar Flores se ha superado en el directo pasando por un segundo la marca de Chenoa. La concursante ha logrado el segundo mejor tiempo en apnea de la temporada, 3:34 minutos.

Emocionada y con mucha ilusión, Mar Flores ha comparado la prueba a las contracciones que sufrió durante el parto de su promer hijo.

Adrián Lastra destrozado tras su 1:34 minutos en apnea

El actor no ha podido con la presión a la que se somete él mismo y la prueba reina del programa le ha jugado una mala pasada. Entre lágrimas y sin poder hablar, Adrián Lastra ha salido totalmente hundido de la apnea al haber logrado permanecer solo 1:34 minutos bajo el agua.

El concursante ha querido pedir perdón a su hermana que se encontraba entre el público de El Desafío. Un emotivo momento que ha hecho que se les saltaran las lágrimas a varios de los concursantes del programa presentado por Roberto Leal.

Pepe Navarro hace historia con sus 3:13 minutos en la apnea

El concursante más veterano de la edición ha emocionado a todos en la prueba reina del programa. Pepe Navarro ha conseguido 3:13 minutos en apnea a sus 72 años.

El concursante ha demostrado que es un animal de directo, ya que en los entrenamientos nunca llegó a ese tiempo. Siguiendo los consejos de Juandi Alcázar, Pepe Navarro ha disfrutado de su experiencia en la apnea.

Al salir, el presentador ha bromeado con el jurado, “he salido mojado”, les ha dicho Pepe Navarro ante la ovación recibida por Santiago Segura, Pilar Rubio y Juan del Val.

Marta Díaz se agobia en la apnea y llega a 1:11 minutos bajo el agua

La influencer ha confesado que no le gusta sumergirse en el agua. Marta Díaz ha comenzado a luchar contra sus nervios y su cuerpo a los 48 segundos de la prueba.

Con fuerza de voluntad y siguiendo las instrucciones de Juandi Alcázar, la concursante ha llegado a 1:11 minutos en apnea.

Una marca con la que Marta Díaz se ha mostrado satisfecha al reconocer que no era el reto en el que más cómoda se sentía.

La gesta de Chenoa para llegar a los 3:33 minutos en apnea

La cantante ha sufrido durante la semana comentando su miedo al agua. “A pesar de ser de isla, no me gusta el agua”, afirmaba Chenoa que se sentía muy identificada con los miedos de Ana Guerra.

En el programa, la concursante ha entrado llorando en el tanque de agua antes de comenzar la prueba, con mucha fuerza de voluntad, Chenoa ha permanecido dentro de la urna siguiendo las indicaciones de Juandi Alcázar.

Así ha logrado permanecer 3:33 minutos en apnea, consiguiendo empatar con la marca de Jorge Lorenzo y superar a su compañero Pablo Castellano.

Chenoa ha salido de la prueba sin preguntar el tiempo y totalmente rota ante la prueba. Entre lágrimas, la cantante se ha abrazado a su coach y a Roberto Leal, “camuflo mucho mi lado sensible”, ha confesado la concursante sin poder apenas articular palabras por las lágrimas.

Un momento lleno de emoción el que se ha vivido con la apnea de Chenoa en la segunda gala de El Desafío.

Pablo Castellano consigue 2:42 minutos en apnea

El concursante ha sido el primer valiente en enfrentarse a la prueba reina de El Desafío.

Pablo Castellano no lo ha pasado bien a lo largo de la semana durante los entrenamientos con Juandi Alcázar. El concursante ha inaugurado la apnea en la cuarta edición ha estado enfermo durante la semana y ha sufrido mucho en el programa para llegar a los 2:42 minutos en apnea.

"Está muy bien", le ha animado su coach tras la marca conseguida que parece no haber sentado muy bien a Castellano, un concursante que se ha mostrado exigente consigo mismo desde el primer programa.

El empresario sí ha conseguido batir la marca de su mujer, María Pombo, que permaneció 52 segundos bajo el agua. La influencer ha estado en el plató para animar a su marido, "no seas tan exigente contigo mismo", le ha dicho María Pombo ante el tiempo conseguido en la prueba estrella.

Tras el mal sabor de boca, Roberto Leal le ha hecho una propuesta al concursante. ¿La aceptará Pablo Castellano?

Los 10 mejores concursantes en la apnea de El Desafío

• El primer puesto es para Rosa López con 4:40 minutos en la tercera temporada de El Desafío. La cantante fulminó todas las marcas del programa con una impresionante prueba.

• La segunda posición la ocupa Jorge Sanz con 4:37 minutos en la primera temporada de El Desafío. Jorge Sanz bromeo en su prueba al haber conseguido fulminar el récord de la reina de los desafíos, Pilar Rubio.

• La tercera posición es para Gemma Mengual con 4:24 minutos en la primera temporada de El Desafío. La nadadora no defraudó y se convirtió en toda una sirena llegando a superar los cuatro minutos bajo el agua.

• La cuarta posición es para Omar Montes con 4:23 minutos en la segunda edición de El Desafío. Un fabuloso tiempo que le convirtió en la mejor apnea de la segunda temporada.
• El quinto puesto es de Jorge Blanco con 4:13 minutos en la tercera edición de El Desafío. Puso el 100% en la apnea a pesar de que las contracciones le llegaron muy pronto bajo el agua.
• En el sexto lugar se encuentra Mariló Montero con 4:08 minutos en la tercera edición de El Desafío. La presentadora confesó que durante toda la prueba estuvo focalizándose en sus hijos.
• El séptimo puesto es de Pablo Puyol con 4:02 minutos en la primera edición de El Desafío
• La octava posición la comparten Laura Escanes y Juan Betancourt que pertenecer a la tercera y segunda temporada con una marca de 3:40 minutos en la Apnea.
• El noveno lugar lo ocupa Mar Flores con 3:34 minutos en apnea.
• La décima posición es para Jorge Lorenzo con 3:33 minutos en la tercera temporada igualado con Chenoa en la cuarta temporada de El Desafío.
• La décima posición la ocupa Raquel Sánchez Silva con 3:32 minutos en la segunda temporada de El Desafío