CAMBIO CONSTANTE CON PILAR RUBIO

Estiramientos desde el sofá

Pilar Rubio nos ha mostrado como estirar correctamente desde el propio sofá de nuestro salón. Ejercicios muy simples y efectivos que nos ayudarán poco a poco a ser más flexibles.

En esta clase de Cambio Constante, Pilar Rubio nos trae unos ejercicios por parejas. Teniendo un compañero, es más fácil cumplir los objetivos que nos proponemos y nos puede servir de referencia y complemento. ¡No te la pierdas!

Estiramientos desde el sofá

Pilar Rubio nos ha mostrado como estirar correctamente desde el propio sofá de nuestro salón. Ejercicios muy simples y efectivos que nos ayudarán poco a poco a ser más flexibles.

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