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CAMBIO CONSTANTE CON PILAR RUBIO
Planchas para entrenar el core
Pilar Rubio nos muestra cómo hacer 'planchas' para ejercitar el core, la parte del cuerpo que nos hace estar jóvenes y sanos. También Pilar Rubio lo ha combinado con un entrenamiento global.
Tras la vuelta de la Navidad, Pilar Rubio nos anima a seguir cuidándonos para estar en forma. Junto a los Auryn nos ha enseñado un curioso ejercicio para fortalecer las piernas usando un monopatín.
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