OBJETIVO BIENESTAR

Descubrimos en qué consiste el 'Bikram Yoga', una sesión de ejercicios y posturas a 40 grados

'Espejo Público' asiste a una clase de 'Brikram Yoga', una sesión de 90 minutos a 42 grados, en la que se desarrollan 26 posturas y dos ejercicios de respiración, adecuadas para todas las edades y niveles de habilidad.