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HÁBITOS SALUDABLES

La actriz de 'Amar es para siempre', Mariam Hernández: "El deporte me ayuda a relajar la mente y a alejar el estrés"

La intérprete nos cuenta cuáles son sus trucos para estar en forma.

La actriz de 'Amar es para siempre' Mariam Hernández es una amante del deporte. Sus largas horas de rodaje hacen que no pase mucho tiempo en casa. La clave, dice, es "no tumbarte en el sofá cuando llegas a casa".

El deporte es su gran hobby y cree que en trabajos estresantes la clave para mantenerse en forma es realizar ejercicio diariamente. "Hay que buscar un hueco porque ayuda a relajar la mente y el estrés".

"Un día me voy a correr, otro cojo los patines, otro cojo el skate y también me gusta hacer yoga", asegura la actriz. Cree que el truco está en encontrar algo que realmente te guste "para que no sea un esfuerzo".

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Lola Lolita

Las aterradoras imágenes del percance de Lola Lolita en el ensayo de la gran final de El Desafío que pudo acabar en desgracia

Previo a su reto en la gran final, Roberto Leal ha mostrado unas imágenes de uno de sus ensayos, en el que la influencer cae desde gran altura y en mala posición.

Susi Caramelo, Victoria de Marichalar, Lola Lolita y Genoveva Casanova, en las Maldivas

Así fue el viaje de los concursantes de El Desafío a las Maldivas tras acabar la quinta edición

Los cuatro finalistas de la edición han recordado en El Hormiguero cómo fue el paradisíaco viaje, destacando una borrachera y una exitosa canción con la que consiguen atraer a los delfines.