Publicidad

Antena 3 » Programas » Cocina abierta de Karlos Arguiñano » Recetas hoy de Arguiñano » Ensaladas y verduras

Saludable

Receta de ensalada de endibias con salmón, pera y aguacate, de Karlos Arguiñano

Karlos Arguiñano ha elaborado una rica ensalada de endibias, salmón, pera y aguacate, propia de un día festivo.

Ingredientes, para 4 personas

4 endibias

100 g de salmón ahumado

1 pera

1 aguacate

1 cebolleta pequeña

1 cucharada de mostaza en grano

aceite de oliva virgen extra

sal

perejil

Elaboración

Pela el aguacate, córtalo en dados y ponlo en un bol.

Pela la pera, retírale las pepitas, córtala en daditos y añádela al bol. Corta la cebolleta en daditos e incorpórala.

Corta el salmón de la misma manera y agrégalo.

Corta la base de las endibias, saca las hojas exteriores

(las más grandes) para rellenar y resérvalas. Pica los corazones de las endibias en daditos y añádelos al bol anterior. Sazona.

Pon la mostaza en un bol pequeño y añade un chorrito de aceite, mezcla bien y aliña los ingredientes de la farsa (aguacate, pera, cebolleta, salmón y endibias).

Rellena las hojas de endibia con la farsa.

Sirve y decora los platos con unas hojas de perejil.

Consejo

Si no os entusiasman las endibias podéis hacer el mismo plato utilizando cogollos de Tudela.

Publicidad

Cristiano Ronaldo se opera el pene.

Cristiano Ronaldo se inyecta bótox en el pene para engrosar su miembro

La cirugía estética sigue sorprendiéndonos. Entre los retoques estéticos más destacados de Cristiano Ronaldo para conservar su espectacular estado físico se encuentran una cirugía maxilofacial, toxina botulínica, más conocida como bótox, implante de pelo y un aumento de pene.

El peluquero de Lamine Yamal.

El corte con suerte del peluquero de Lamine Yamal: "Les dije que ese corte les ayudaría a marcar gol"

Ridouan Bouzagou es el peluquero de Lamine Yamal en Mataró. En esta final de la Eurocopa ha tenido el honor de acompañar al jugador para asegurarse de que su corte fuese el más adecuado para una victoria.