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PROGRAMA 7 | PRUEBA GRUPAL | EQUIPO NARANJA
Caldereta de ternera
Así hizo el equipo naranja su plato de caldereta de ternera formado por Miguel Cobo, Bárbara Amorós y Begoña Rodrigo para enfrentarse al equipo gris.
Ingredientes:
Carne de ternera para guisar
Zanahorias, puerros, cebolla, ajo, bouquet garni
Tomillo, romero, clavo, laurel y pimienta
Harina, aceite de oliva, oporto y vino tinto
Fondo de carne
Elaboración:
Por un lado se ponen a pochar todas las verduras en juliana con aceite de oliva. Cuando se estén agarrando a la olla, se desglasa con oporto.
Al mismo tiempo se va sellando la carne, que iremos friendo, de manera que conservemos mejor los jugos de la carne. Cuando tengamos toda la carne frita la pasaremos a la olla con las verduras. Añadiremos el vino tinto y reduciremos al máximo, añadiéndole las hierbas aromáticas, entonces cubriremos con el caldo de carne y cocinaremos hasta que la carne este tierna.
Salteado de setas, ajos tiernos, espárragos:
Ingredientes:
Mezcla de setas
Cebolla
Espárragos
Ajos tiernos
Bacon
Aceite de oliva
Ajos normales
Elaboración:
Confitar las setas en aceite de oliva con una cabeza de ajos. Cuando estén, escurrir y reservar. En otra sartén pochar la cebolla en brunoise, añadir el bacon y los ajos tiernos. Al final incorporar los espárragos y las setas. Salpimentar.
Patatas fritas:
Patatas
Aceite de oliva
Elaboración:
Lavar y pelar las patatas, cortar en cachelos, con el aceite caliente freír de poco en poco para evitar que se rompan, sacar y poner en papel.
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