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PROGRAMA 5 | PRUEBA GRUPAL | EQUIPO NARANJA
Ensalada de bogavante y espárragos Lardy
El equipo naranja ha decido hacer para la prueba grupal como primer plato 1 unA ensalada de bogavante y espárragos Lardy.
Ingredientes y elaboración:
Bogavante:
1 bogavante de medio kilo
Sal
Cocemos el bogavante en horno a vapor 10 grados durante 7 minutos, refrescamos en agua con hielo y sal.
Crema de aguacate:
1 aguacate
Zumo de medio limón
¼ cebolla roja
1 cucharada d mayonesa
Triturar todo en un robot y poner a punto de sal. Pasar a una manga pastelera y reservar.
Espárragos blanco:
5 espárragos blancos
Agua y azúcar
Leche
Cocemos los espárragos blancos en una mezcla de agua, leche, sal y azúcar durante 8 minutos. Sacar y enfriar en agua, hielo y sal.
Espárragos verdes:
3 puntas de espárragos verdes
Cocemos en agua con sal durante 6 minutos y enfriamos en agua con hielo.
Vinagreta de coral
Jugo cabezas bogavantes
Aceite de oliva
Sal
Vinagre de Jerez
Juntar todo en la taurus y emulsionar a velocidad máxima poniendo el aceite a juicio. Reservar.
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