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PROGRAMA 1 | ÚLTIMA OPORTUNIDAD | BÁRBARA AMORÓS
Rodaballo con salsa de cigalas y espiral de verduras (4 personas)
Bárbara ha conseguido sus cuchillos por los pelos gracias a este Rodaballo con salsa de cigalas. Aunque no le dio tiempo a terminarlo en el programa, aquí está la receta completa.
Ingredientes:
1 rodaballo de 1kg Aprox.
Para la salsa:
½ Kg. de cigalitas
1 puerro pequeño picado
1 zanahoria en daditos
1 rama de apio en daditos
½ cebolla picada
1 chorrito de coñac
Unas hebras de azafrán
2 semillas de cardamomo
1 c. sop. Arroz y ½ Litro de caldo de pescado
Aceite de oliva, sal y pimienta, 1 c tomate concentrado
Para la espiral de verduras:
1 calabacín laminado en la mandolina
1 zanahoria laminada en la mandolina
Agua, genjibre, sal
Relleno:
½ bulbo de hinojo en daditos pequeños
½ zanahoria en daditos pequeños
½ puerro en daditos pequeños
½ cebolla morada en daditos pequeños
Colas de las cigalas de la salsa
20 gr. de mantequilla, sal, pimienta de expélete
Decorar: hojas verdes anisadas (estragón, perifollo…)
Elaboración:
Salsa:
En una cacerola con un poco de aceite de oliva poner las semillas de cardamomo y retirar antes de que se doren. Saltear en la cacerola las cabezas de cigalas, añadir las verduritas troceadas, cuando estén bien sudadas añadir el tomate concentrado y flambear con el coñac. Añadir unas hebras de azafrán y ½ litro de caldo de pescado y cocer a fuego lento 30 minutos. Colar y reducir hasta la consistencia necesaria. Salpimentar si fuera necesario.
Rodaballo:
Trocear el rodaballo en 4 piezas y marcar en una plancha bien caliente 3 minutos por cada lado. A la hora de servir meter al horno 7 minutos a 180 grados.
Espiral de verduras:
Escaldar en agua con jengibre y sal las láminas de zanahoria y calabacín por separado y refrescar en agua con hielo.
Relleno: saltear en la mantequilla las verduritas en daditos dejándolas al dente. Añadir las colas de cigalas en daditos un minuto, retirar y salpimentar. Colocar en film las láminas de calabacín y zanahoria intercaladas, rellenar con nuestra preparación anterior de verduritas y enrollar.
Emplatado: Disponer el taco de rodaballo en el plato. Una espiral de verduritas. Salsear y decorar con unas aromáticas como estragón, perifollo…
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