Marián Rojas y la necesidad de prevención en salud mental: "Si nos comprendemos podemos solucionar lo que nos pasa"

La doctora Marián Rojas Estapé ha visitado el plató de Y ahora Sonsoles después de haber publicado su último libro, 'Recupera tu mente, reconquista tu vida', que está siendo todo un éxito en ventas y se ha convertido en número 1 en ventas digitales.

Ella es psiquiatra, pero no solo es una eminencia nacional en su campo, sino que también se ha convertido en la autora de no ficción más leída de nuestro país.

Sus libros se han traducido a 9 idiomas y han contribuido al bienestar mental de millones de personas en todo el mundo. Sus conferencias sobre la gestión emocional y la búsqueda de la felicidad llegan a todos los rincones y con sus casi 3 millones de seguidores, la doctora es toda una influencer de la salud mental.

Y es que Marián acerca al público términos tan importantes como las personas vitamina o cómo hacer que te pasen cosas buenas.

La escritora ha explicado que ella viene de una familia de psiquiatras y cuando estaba estudiando se dio cuenta de que nadie hablaba de la salud mental. Por ese motivo, decidió comenzar a divulgar herramientas para prevenir en este campo.

"Si comprendo lo que me pasa me siento aliviado y es más fácil superarlo", ha dicho. Por eso, con la divulgación, quiere ayudar a los demás a que entiendan lo que pasa. Ha hablado también de la rapidez, y es que estamos sometidos a estímulos constantes. "Nos encontramos en una crisis de atención", ha dejado claro.